वह उपवास ऐप जो आपके साथ उपवास रखता है।
कोई खाता नहीं। कोई सदस्यता नहीं। जेब में बैठा कोई कोच नहीं जो आपकी भूख पर टिप्पणी करे। बस एक सुंदर छल्ला — आपके iPhone पर, Apple Watch पर और होम स्क्रीन पर — जो समय ठीक-ठीक गिनता रहता है, जबकि आप अपना दिन जीते हैं।
एक बार भुगतान। कोई खाता नहीं, कोई सदस्यता नहीं, रद्द करने को कुछ नहीं।
चार चीज़ें जो Fastful कभी नहीं करेगा।
कोई दबाव नहीं
लगातार दिन और पड़ाव इस बात का जश्न मनाते हैं कि आप आए — और जिस दिन नहीं आए, उसे माफ़ कर देते हैं। कोई डोपामिन का चक्र नहीं, कोई "सिलसिला ख़तरे में" नहीं, टाइमर में गढ़ा हुआ कोई अपराधबोध नहीं।
कोई सदस्यता नहीं
एक बार भुगतान कीजिए और यह आपका है — यह संस्करण और इसके सारे अपडेट। Fastful की कीमत उस दोपहर के खाने से कम है जिसे आप छोड़ रहे हैं।
कोई निजी डेटा नहीं
कोई खाता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, ऐप्स के बीच कोई ट्रैकिंग नहीं। आपका इतिहास आपके फ़ोन पर ही रहता है — हम चाहकर भी उसे पढ़ नहीं सकते। ऐप से केवल गुमनाम आँकड़े ही बाहर जाते हैं।
हमारी निजता नीति पढ़ेंकोई बंधन नहीं
आपका उपवास इतिहास एक ही टैप में CSV में निर्यात होता है और किसी भी स्प्रेडशीट में खुल जाता है। यह आपका डेटा है — जहाँ चाहें ले जाइए।
बस इतना ही है पूरा ऐप।
पाँच स्क्रीन। छठी है ही नहीं। शुरू करने से पहले कुछ भी सेट करने को नहीं, किसी पेवॉल के पीछे कुछ छिपा नहीं, सीखने को कुछ नहीं।
जो दूसरे काट देते हैं, यह उसे गिनता है।
लक्ष्य के बाद भी छल्ला चलता रहता है। सोलह घंटे के उपवास का सत्रहवाँ घंटा ही वह है जिस पर आपको सबसे ज़्यादा गर्व है — आपका अनुशासन 100% पर नहीं रुकता, और Fastful भी नहीं।
वजह चाहे जो भी हो।
सेहत के लिए
16:8, 18:6, 20:4, OMAD या अपनी मनचाही अवधि चलाइए। दो टैप में शुरू, छल्ले पर एक नज़र, और आगे अपने दिन पर।
आस्था के लिए
व्रत के दिनों का एक शांत साथी। न खाने के विज्ञापन, न कैलोरी का उपदेश — बस समय का सटीक हिसाब, जबकि आप उस पल में बने रहते हैं।
दीर्घायु के लिए
24 से 72 घंटे के लंबे उपवास आज़माइए, ऐसे टाइमर के साथ जो लंबी दूरी के लिए बना है: बीता समय, बचा समय और हर अतिरिक्त घंटा गिना हुआ।
अनुशासन के लिए
कुल और रुझान, जो हिसाब वैसे रखते हैं जैसे एक अच्छा दोस्त रखता है। लगे रहने की ईमानदार मेहनत, अब साफ़ दिखाई देती है।
और ज़रूरी बातें
- पूरा Apple Watch ऐप — कलाई से ही उपवास शुरू कीजिए, देखिए और ख़त्म कीजिए
- होम स्क्रीन और लॉक स्क्रीन विजेट, वही चलता हुआ छल्ला लिए हुए
- इतिहास कैलेंडर या सूची के रूप में, महीनों में बँटा हुआ
- किसी भी उपवास को बाद में बदलिए — उस रात को सुधारिए जब टाइमर बंद करना भूल गए थे
- हाथ से उपवास जोड़िए, उसके लिए जो ऐप खोलने से पहले ही पूरा हो गया था
- रोज़ाना याद-दिलावे, उन्हीं दिनों और उसी समय जो आप चुनें
- ठीक उसी पल एक नोटिफ़िकेशन जब आप अपना लक्ष्य छू लेते हैं
- एक टैप में CSV निर्यात
- iPhone और Apple Watch के लिए मूल रूप से बना
- दस भाषाएँ बोलता है — अंग्रेज़ी और स्पेनिश से लेकर जापानी, कोरियाई और सरलीकृत चीनी तक
- कोई साइन-इन नहीं। सेट करने को कुछ नहीं। हमेशा ऑफ़लाइन चलता है
घोषणापत्र पढ़ेंजो भी आपको उपवास ऐप बेच रहा है, वह असल में न खाने की सदस्यता बेच रहा है। उपवास पुराना है, मुफ़्त है, और पहले से आपका है। उसके साथ खड़ा टाइमर भी सस्ता, चुप और आपका ही होना चाहिए।
लोग क्या कहते हैं
यहाँ अभी कुछ नहीं है — Fastful नया है, और मैं आपको अपनी लिखी हुई तारीफ़ दिखाने के बजाय खाली पन्ना दिखाना बेहतर समझता हूँ। अगर इसने आपकी होम स्क्रीन पर जगह कमाई है, तो मुझे बताइए। मैं हर संदेश पढ़ता हूँ, और अच्छे संदेश ठीक यहीं आएँगे।
बताइए कैसा चल रहा है →
अपना अगला उपवास एक साफ़ टाइमर पर शुरू कीजिए।
खाइए। या मत खाइए। दोनों हाल में, Fastful ठीक वहीं मिलेगा जहाँ आपने छोड़ा था।
एक बार भुगतान। कोई खाता नहीं, कोई सदस्यता नहीं, रद्द करने को कुछ नहीं।